Spirulina para emagrecer

Você quer emagrecer? Milhares de pessoas alimentam este desejo diariamente. No entanto, certamente você sabe que perder aqueles quilinhos a mais que tanto incomodam não é uma missão fácil, é necessário combinar uma série de fatores como, por exemplo, alimentação balanceada e a prática regular de exercícios físicos.

A cada passo surgem novos métodos que prometem o emagrecimento em pouco tempo. Bom, a verdade é que nem todas estas novidades são eficazes, algumas até podem fazer mal ao organismo. Porém, um dos novos produtos para emagrecer, a Spirulina, tem sido um dos mais utilizados atualmente e apresentado bons resultados. Se você quer saber mais sobre como emagrecer com facilidade, veja esse artigo:
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Para saber mais sobre a spirulina, confira mais abaixo:

O que é Spirulina?

A Spirulina é classificada como uma bactéria, que pertence ao grupo Cyanobacterium, que vive com colônias, sendo encontradas em águas de nascentes salinas, salgadas ou tropicais. Este elemento é utilizado na alimentação humana desde os primórdios da colonização asteca no período pré-colombiano, mas só passou a ser industrializado a partir do século XX.

Na atualidade, a Spirulina é encontrada em formato de pílulas, sendo composta por ácidos graxos poli-insaturados e proteínas, que ao serem ingeridas são capazes de promover a sensação de saciedade e culminar no emagrecimento.

Como a Spirulina emagrece?

Promove a saciedade: Ao consumir a Spirulina, ocorre a liberação de insulina e hormônios anorexígenos, que agem no centro da saciedade, fazendo com que haja a redução do apetite.

Elimina a gordura localizada: Depois de entrar na corrente sanguínea, a Spirulina atua diretamente nos tecidos adipócitos, reduzindo os seus tamanhos e eliminando o excesso de gordura de forma natural.

Purifica o organismo: A Spirulina é rica em antioxidante e diurético, que são capazes de eliminar as impurezas do organismo, deixando o organismo limpo e consequentemente melhorando o seu funcionamento.

Como emagrecer com Spirulina?

As Spirulinas podem ser encontradas em lojas de produtos naturais. Para emagrecer, o ideal é consumir uma pílula de 2,8 g três vezes por dia, dê preferência meia hora ante das principais refeições.

Tratamentos para ejaculação precoce e disfunção erétil

A disfunção erétil ou a impotência sexual como é conhecida popularmente, é a dificuldade do homem em ter ou manter uma ereção para permitir uma atividade sexual ou uma penetração. O fato do homem falhar as vezes na hora do sexo não significa que ele sofra desse mal, mas sim, é considerado se for fato recorrente.

Atualmente há vários tipos de tratamentos para engrossar o pênis, que também atuam para melhorar a disfunção erétil e a impotência como já mencionamos nesse blog, porem é necessário ficar atento se os sintomas persistirem.

Podendo ser um sinal da andropausa, que é uma perda hormonal masculina e a perda da capacidade de manter a ereção forte durante a relação sexual.

Causas do Problema

O problema é ocorrido por causa de um desequilíbrio entre a contração e o relaxamento da musculatura lisa do corpo cavernoso.

Hoje em dia cerca de 50% dos homens acima de 40 anos têm alguma em relação a sua ereção. A impotência recorrente podem desencadear problemas maiores, que precisam ser investigados e tratados devidamente.

A impotência possa ter causas psicológicas, como ansiedade, estresse e a depressão, alem de outros fatores que podem causar seu aparecimento como diabetes, colesterol elevado, hipertensão arterial, tabagismo e obesidade. Alguns dos fatores podem prejudicar o fluxo de sangue no pênis, anulando a capacidade do homem manter uma ereção rígida e duradoura.

O mesmo pode causar para as mulheres, que pode ter uma queda brusca na libido precisando de um estimulo  sexual feminino para aumentar a libido novamente.

Tratamento

Quem pode diagnosticar e tratar os problemas de disfunção erétil, em seus diversos graus (leve, moderado, severo) é o medico atuante na área de andrologia, ramo da medicina que cuida da saúde sexual do homem.

Alguns medicamentos podem ajudar apenas momentâneo, tendo que ser mais analisado por um médico especialista ou suplementos que são realmente eficazes e naturais.

O tratamento, aqui no Grupo Saúde do Homem, é realizado por um especialista no assunto, o que permitirá que a impotência sexual seja tratada completamente, a fim de garantir uma solução permanente para a dificuldade.

E isto inclui não somente o uso de medicamentos, géis, cremes e spray e também suplementos como o Himeros Max, mas também um acompanhamento especializado, terapia e mudanças no estilo de vida.

Ejaculação precoce

A ejaculação é precoce quando ela ocorre após a penetração no ato sexual, acontece muitos casos mais extremos em que a ejaculação acontece antes mesmo da penetração.

É preciso acontecer com frequência para que seja configurado o homem ter ejaculação precoce, o problema para o homem e para a mulher é conseguir satisfazer a sua parceria em pelo menos metade de suas relações.

A ejaculação precoce sempre foi um problema comum, tendo muitos homens sofrendo deste problema. Estimativas mostram que um em cada três homens apresentam essa condição.

Há também suplementos a base de maca peruana. Maca peruana para que serve?

  • Ajuda tratar ejaculação precoce também
  • aumentar a libido
  • aumento de fertilidade

Causas do Problema

Muitas vezes, a ejaculação precoce é causada por um problema físico (hipersensibilidade, abuso de álcool, etc…). Podendo ela também ser estimulada por fatores psicológicos como, ansiedade e stress. A ejaculação precoce pode ser considerada generalizada, quando acontece com qualquer parceiro ou qualquer situação.

Pode ser considerado um distúrbio quando o homem não consegue satisfazer a mulher. Quando a frequência do ocorrido é muito alta, os homens acabam ficando mais tensos e ansiosos antes da relação, podendo em alguns casos desenvolver até a disfunção erétil por causa do psicológico do homem que é afetado.

Tratamento

Quem pode diagnosticar e tratar os problemas de ejaculação precoce é o médico atuante na área de andrologia, ramo da medicina que cuida da saúde sexual do homem.

O tratamento para a Ejaculação precoce geralmente é feito com spray sublingual que, quando ministrados nas doses indicadas, liberam milhões de partículas do medicamento e são absorvidas diretamente pelos inúmeros vasos sanguíneos da mucosa oral. O medicamento cai rapidamente na corrente sanguínea e logo começa a fazer efeito. O tempo do tratamento varia de acordo com os sintomas de cada pessoa, e pode levar de três a oito meses.

Como emagrecer a barriga, as coxas ou os braços

Continuando o tema proposto pela postagem sobre como emagrecer a panturrilha, hoje vou tentar responder sobre como diminuir outras partes do corpo que sofrem com o excesso de pele que fica após o emagrecimento.

Desta vez vamos tentar saber como emagrecer a barriga, as coxas e o braços. Dividirei as partes do corpo em tópicos curtos e (espero) precisos.

emagrecer coxas

Como emagrecer a barriga

  • Os principais inimigos da barriga chapada são os açúcares e as gorduras saturadas. Você deve saber que a circunferência abdominal pode determinar a predisposição em ter diabetes e hipertensão. Diminua drasticamente o consumo de açúcar refinado e consuma moderadamente apenas gorduras do bem, ricas em ômega 3.
  • Habitue-se a fazer exercícios abdominais. Para quem nunca praticou, comece com séries leves e que reforcem os músculos superiores, inferiores e oblíquos. Não é preciso uma frequência diária; alie também um exercício aeróbico para perder gordura na barriga.
  • Use chás emagrecedores como os hibiscos, chás verdes e preto.

Como emagrecer as coxas

  • Alongue as pernas antes das caminhadas. Estudos comprovam a eficácia do alongamento quando o assunto é emagrecer as coxas.
  • E falando em caminhar… caminhe. Ande pelo menos 30 minutos diariamente em ritmo médio.
  • Suba mais escadas. Esse movimento reforça os músculos adutores, aqueles que movimentam as coxas.
  • Reforce o bíceps femoral e o quadríceps, músculos que compõem as coxas, definindo-as, com exercícios de adução

Como emagrecer os braços

A principal preocupação com os braços é o chamado “músculo do adeus”, nome popular dado ao tríceps, músculo que fica entre a axila e o cotovelo e que fica flácido devido à idade e à obesidade. Para emagrecer o braço e evitar que se dê o famoso “tchauzinho de miss”, é preciso tonificar os tríceps com exercícios de extensão e repulsão.

A maneira mais fácil de fazer extensões e repulsões em casa é levantando pesos adequados ao seu condicionamento físico. É possível improvisar pesos com garrafas pet cheias de água ou areia.

Sempre que iniciar qualquer atividade física, consulte seu médico e faça um teste de esforço para verificar seu condicionamento físico, e mantenha uma dieta equilibrada.