Goji Berry é bom para que?
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Nascida nas montanhas do Tibete, a nova frutinha da moda, a goji berry lembra a pimenta-de-cheiro, por causa da sua cor vermelha viva. Mas seu sabor não é nada picante. O fruto está ganhando fama de alimento rejuvenescedor, e é a moda da vez entre os alimentos funcionais. Isso porque, apesar de seu tamanho, ele contém pelo menos 20 aminoácidos, além de vitaminas e antioxidantes numa quantidade muito acima de outras berries, como a amora.

Não faltam motivos para a goji berry fazer sucesso por aqui: ela tem oito aminoácidos essenciais à formação de proteínas e duas dezenas de minerais, é fonte de vitaminas C, B1, B2, B6, possui betacaroteno em maior concentração que a cenoura, e ainda contêm zeaxantina, um protetor da visão. Entre os chineses, há até os que acreditem que o Goji Berry melhora a potência sexual.

Outras vitaminas

Ela contêm zinco, ferro, cobre, cálcio, selênio, fósforo e outros minerais importantes. E ainda é possível que ajude a controlar os níveis de açúcar no sangue, sendo excelente para diabéticos. Além disso tudo ainda foi constatado que o goji berry reduz o colesterol.

Consumida por aqui em forma de fruto seco ou extrato, a goji berry está sendo chamada de nutriente da longevidade por ser também capaz de melhorar a capacidade imunológica e manter o sistema nervoso saudável além do preço do goji berry ser atraente de acordo com todos seus benefícios.

Então está esperando o que? Converse logo com o seu nutricionista e dê um jeito de incluir a Goji Berry na sua dieta.

Goji Berry é bom para que?
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