Nem toda semana de treino é boa
Rate this post

Uma coisa que temos que nos contentar é que nem todas as semana de treino vão ser boas.

Semana passada foi meio complicada, tive que viajar a trabalho na segunda e terça-feira o que já atrapalhou a rotina de treino e ainda por cima na terça e quarta eu ainda peguei uma gripe que me derrubou dois dias seguidos.

Mas eu acho que esse tipo de coisa faz parte do dia a dia do atleta amador, que tem que trabalhar e conciliar a vida normal com os treinos pesados.

“O mais dificil não é chegar no dia e fazer a prova, porque lá você está motivado pela festa, outros atletas, publico e etc. O mais dificil é acordar todo dia para treinar quando não tem ninguem olhando, ninguem te empurrando e manter isso pelo tempo necessario para você poder fazer a prova.”

Eu adoro essa frase porque ela é ainda mais verdade quando se é um atleta amador e tem que conciliar o trabalho, treinos, vida social e ainda arrumar tempo para descansar.

Mesmo assim a semana conseguiu ser salva de certa forma pelos treinos de sábado e domingo, que fiz um treino pesado de natação e pedal com um treinador especializado, o Renato. O Renato já treinava o Thiago e o Rafael do meu grupo de corridas, mas eles decidiram chamar mais algumas pessoas para participar e ter um treino mais focado no triathlon, coisa que está faltando ultimamente.

Sábado o treino foi longo: 15km de corrida + 1 horas de treino técnico na piscina e depois 45km de bike divididos entre rolo de treinamento e rua.

Domingo o treino foi de rolo de treinamento e piscina, mais ou menos 2 horas de treino variando entre os dois e treinando bastante transição.

 

Isso foi bom para dar uma animada, porque esse sentimento de perder uma semana de treino realmente é péssima.

Nem toda semana de treino é boa
error: Content is protected !!